Deze website gebruikt alleen strikt noodzakelijke cookies. Meer info betreffende cookies vind u hier: Cookiebeleid. Alles over uw privacy vind u terug in onze Algemene voorwaarden.

TRX

TRX staat voor: Total Body Resistance Suspension Exercise.
Het is een op lichaamsgewicht gebaseerde trainingsvorm. Je traint kracht, balans, flexibiliteit en kern stabiliteit gebruik makend van de TRX waaraan je hangt, je optrekt etc.

Deze door Roy jr verzorgde training gaat “back to basics”. Op eigen kracht neem je het op tegen de zwaartekracht. Hierdoor bouw je meer kracht op dan door met gewichten te trainen!

Trainen met de "TRX" kan iedereen op elk niveau!. Je traint je uithoudingsvermogen, je conditie en bouwt kracht op! Ook voor mensen met bijvoorbeeld rugklachten of mensen die herstellende zijn van een blessure is de TRX perfect. Het is praktisch onmogelijk je over te belasten en intensiteit is aan te passen door iets simpels als je voeten te verplaatsen of je houding te veranderen. Hier wordt je vanzelfsprekend tijdens de lessen binnen onze gym deskundig in begeleidt!

 

Proefles volgen?

Bent u geïnteresseerd en wilt u een keer deelnemen aan een van onze lessen, neem dan gerust contact met ons op om een proefles te volgen.

Album

Bekijk het foto album om een indruk te krijgen van deze training.

Bekijk album